Elaboración de una dieta ajustada a las necesidades de tu cuerpo por nuestro dietista colegiado. Incluye la elaboración de la dieta para todo el mes y acceso a nuestra app para el mejor seguimiento de la dieta.

Si ya realizaste tu dieta con nosotros y lo único que necesitas es que mensualmente hagamos la revisión de la diesta ajustándola a tus necesidades.

Elaboración una dieta ajustada a las necesidades de tu cuerpo por nuestro dietista colegiado. Incluye la elaboración de la dieta para todo el mes, lista de la compra, seguimiento, acceso a nuestra app para el mejor seguimiento de la dieta y revisión mensual de la dieta. Y una rutina de ejercicios para todo el mes que se adapte a tus objetivos. Incluye el acceso a nuestra app donde podrás visualizar los ejercicios de manera sencilla y visual.

Elaboración de una rutina de ejercicios para todo el mes que se adapte a tus objetivos. Incluye el acceso a nuestra app donde podrás visualizar los ejercicios de manera sencilla y visual.

Nuestro dietista realiza un estudio mediante la toma de datos antropométricos y realizará una dieta personalizada adaptada. Se realizan cuestionarios de estilo de vida, mediciones de perímetros, peso, composición corporal a través de una bioimpedancia eléctrica. Plan semanal de comidas detalladas a medida y lista de la compra. Incluye revisión mensual de la dieta donde se realiza la revisión de: mediciones de perímetros, peso, composición corporal a través de una bioimpedancia eléctrica. Plan semanal de comidas detalladas a medida y lista de la compra.

Realizas deporte diariamente y sigues una dieta saludable, pero aún así no consigues perder peso o ganar masa muscular al ritmo que te gustaría, etc. En definitiva, no puedes alcanzar tus objetivos. Tal vez corres media hora cada día, pero no pierdes peso porque para tu cuerpo es más efectivo que vayas a andar una hora al día. Eso es debido a que cada persona tenemos un metabolismo y, acorde con él, deberemos seguir unas pautas en nuestra alimentación y en nuestra actividad física. A través de nuestro estudio metabólico podrás conocer qué características tiene y cómo funciona tu metabolismo, ya que te ofrecemos una información muy detallada y precisa acerca de los porcentajes de grasa y músculo, entre otros, presentes en tu cuerpo. Y, gracias a esto, diseñaremos un plan nutricional y una rutina de ejercicio adaptados y personalizados a tu metabolismo. Por ejemplo, podrás saber a qué pulsaciones tienes que hacer ejercicio para conseguir tus propósitos de manera óptima. En el estudio metabólico realizamos: Un estudio antropométrico. Un estudio del consumo metabólico en reposo. Un estudio del consumo metabólico realizando ejercicio. De esta forma, conocemos cuáles son las necesidades energéticas de cada persona, así como los valores de los nutrientes consumidos en reposo y en activo. El estudio metabólico también sirve para mejorar el funcionamiento hormonal y frenar el daño celular. Cada persona es única. Por ello, en Vitaltrain analizamos las particularidades metabólicas para diseñar una estrategia nutricional y deportiva acorde a cada metabolismo.

Realizas deporte diariamente y sigues una dieta saludable, pero aún así no consigues perder peso o ganar masa muscular al ritmo que te gustaría, etc. En definitiva, no puedes alcanzar tus objetivos. Tal vez corres media hora cada día, pero no pierdes peso porque para tu cuerpo es más efectivo que vayas a andar una hora al día. Eso es debido a que cada persona tenemos un metabolismo y, acorde con él, deberemos seguir unas pautas en nuestra alimentación y en nuestra actividad física. A través de nuestro estudio metabólico podrás conocer qué características tiene y cómo funciona tu metabolismo, ya que te ofrecemos una información muy detallada y precisa acerca de los porcentajes de grasa y músculo, entre otros, presentes en tu cuerpo. Y, gracias a esto, diseñaremos un plan nutricional y una rutina de ejercicio adaptados y personalizados a tu metabolismo. Por ejemplo, podrás saber a qué pulsaciones tienes que hacer ejercicio para conseguir tus propósitos de manera óptima. En el estudio metabólico realizamos: Un estudio antropométrico. Un estudio del consumo metabólico en reposo. Un estudio del consumo metabólico realizando ejercicio. De esta forma, conocemos cuáles son las necesidades energéticas de cada persona, así como los valores de los nutrientes consumidos en reposo y en activo. El estudio metabólico también sirve para mejorar el funcionamiento hormonal y frenar el daño celular. Cada persona es única. Por ello, en Vitaltrain analizamos las particularidades metabólicas para diseñar una estrategia nutricional y deportiva acorde a cada metabolismo. Incluye también un estudio antropométrico y un plan de nutrición.

Realizas deporte diariamente y sigues una dieta saludable, pero aún así no consigues perder peso o ganar masa muscular al ritmo que te gustaría, etc. En definitiva, no puedes alcanzar tus objetivos. Tal vez corres media hora cada día, pero no pierdes peso porque para tu cuerpo es más efectivo que vayas a andar una hora al día. Eso es debido a que cada persona tenemos un metabolismo y, acorde con él, deberemos seguir unas pautas en nuestra alimentación y en nuestra actividad física. A través de nuestro estudio metabólico podrás conocer qué características tiene y cómo funciona tu metabolismo, ya que te ofrecemos una información muy detallada y precisa acerca de los porcentajes de grasa y músculo, entre otros, presentes en tu cuerpo. Y, gracias a esto, diseñaremos un plan nutricional y una rutina de ejercicio adaptados y personalizados a tu metabolismo. Por ejemplo, podrás saber a qué pulsaciones tienes que hacer ejercicio para conseguir tus propósitos de manera óptima. En el estudio metabólico realizamos: Un estudio antropométrico. Un estudio del consumo metabólico en reposo. Un estudio del consumo metabólico realizando ejercicio. De esta forma, conocemos cuáles son las necesidades energéticas de cada persona, así como los valores de los nutrientes consumidos en reposo y en activo. El estudio metabólico también sirve para mejorar el funcionamiento hormonal y frenar el daño celular. Cada persona es única. Por ello, en Vitaltrain analizamos las particularidades metabólicas para diseñar una estrategia nutricional y deportiva acorde a cada metabolismo. Incluye también un estudio antropométrico, un plan de nutrición y un plan de entrenamiento.

Bono de 4 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión.

Bono de 8 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión.

Bono de 12 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión.

Bono de 4 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye parking.

Bono de 8 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye parking.

Bono de 12 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye parking.

Bono de 4 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye servicio de lavandería.

Bono de 8 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye servicio de lavandería.

Bono de 12 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye servicio de lavandería.

Bono de 4 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye un plan de nutrición.

Bono de 8 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye un plan de nutrición.

Bono de 12 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye un plan de nutrición.

Bono de 4 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye parking y servicio de lavandería.

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Bono de 12 sesiones al mes de entrenamiento individualizado en nuestras instalaciones con una duración aprox de 50 minutos por sesión. Incluye parking y servicio de lavandería.

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