HAZ TU PROPIO PAN DE TRIGO SARRACENO

HAZ TU PROPIO PAN DE TRIGO SARRACENO

2 semanas atrás
¿Alguna vez has probado un pan 100% trigo sarraceno hecho por ti? ¿Cómo te hace sentir algo que haces tú para ti?🙏 Éste te está esperando en nuestro centro, además está pensado para que te cuides y te sientas bien por dentro y por fuera. ¿Quieres? Sabemos que lo que nos metemos por la boca […]
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Entrenamiento personal

4 semanas atrás
Sesión individualizada de entrenamiento en nuestras instalaciones con una duración aproximada de 50 minutos.
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Estudio metabólico – Estudio completo + Plan de nutrición

3 meses atrás
Realizas deporte diariamente y sigues una dieta saludable, pero aún así no consigues perder peso o ganar masa muscular al ritmo que te gustaría, etc. En definitiva, no puedes alcanzar tus objetivos. Tal vez corres media hora cada día, pero no pierdes peso porque para tu cuerpo es más efectivo que vayas a andar una […]
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Plan de alimentación personalizado + app

3 meses atrás
Nuestro dietista realiza un estudio mediante la toma de datos antropométricos y realizará una dieta personalizada adaptada. Se realizan cuestionarios de estilo de vida, mediciones de perímetros, peso, composición corporal a través de una bioimpedancia eléctrica. Plan semanal de comidas detalladas a medida y lista de la compra. Incluye revisión mensual de la dieta donde […]
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Dieta online + Revisión dieta online + App

3 meses atrás
Elaboración de una dieta ajustada a las necesidades de tu cuerpo por nuestro dietista colegiado. Incluye la elaboración de la dieta para todo el mes, lista de la compra, seguimiento, acceso a nuestra app para el mejor seguimiento de la dieta y revisión mensual de la dieta.
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VOLVER A CORRER TRAS EL CONFINAMIENTO

3 meses atrás
Hace algunas semanas te explicábamos las claves del NEAT, concepto saludable que dice ‘no’ al sedentarismo y que promueve el movimiento en todas nuestras rutinas. En este articulo queremos dar algunos tips para volver a correr o incluso iniciarte al running.  Lo primero y más importante es regresar con paciencia, tomarse los entrenamientos con calma […]
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TIPS PARA ENTRENAR EN CASA Y MANTENER LA FORMA

6 meses atrás
Si alguna vez te has planteado cómo hacer ejercicio y mantener la forma física sin salir de casa y sin necesidad de más material que tu propio cuerpo, este el es momento perfecto.   Es muy importante darle a nuestro cuerpo los estímulos de entrenamiento que necesita para estar activo y, a la vez, no […]
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Rutina de ejercicios + App

6 meses atrás
Elaboración de una rutina de ejercicios para todo el mes que se adapte a tus objetivos. Incluye el acceso a nuestra app donde podrás visualizar los ejercicios de manera sencilla y visual.
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