¿Has entrenado en pareja alguna vez?

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¿Has entrenado en pareja alguna vez?

2 meses atrás
¡Este es tu momento! ¿Por qué?… porque te ayudará a desconectar, a marcar un nuevo ritmo, a conseguir tener una mejor continuidad en el entrenamiento y a superar objetivos comunes en equipo.   Descubre las ventajas de entrenar en pareja:   – Superación personal – Aprendizaje juntos – Cumplir objetivos propuestos – Apoyo y ánimo […]
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VOLVER A CORRER TRAS EL CONFINAMIENTO

1 año atrás
Hace algunas semanas te explicábamos las claves del NEAT, concepto saludable que dice ‘no’ al sedentarismo y que promueve el movimiento en todas nuestras rutinas. En este articulo queremos dar algunos tips para volver a correr o incluso iniciarte al running.  Lo primero y más importante es regresar con paciencia, tomarse los entrenamientos con calma […]
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TIPS PARA ENTRENAR EN CASA Y MANTENER LA FORMA

1 año atrás
Si alguna vez te has planteado cómo hacer ejercicio y mantener la forma física sin salir de casa y sin necesidad de más material que tu propio cuerpo, este el es momento perfecto.   Es muy importante darle a nuestro cuerpo los estímulos de entrenamiento que necesita para estar activo y, a la vez, no […]
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