ENTRENAMIENTO PERSONAL

PARA CAMBIAR ES IMPORTANTE DEJAR ATRÁS AQUELLO QUE YA NO TE SIRVE

En nuestro servicio de entrenamiento personal te acompañamos para que mejores tu rendimiento físico a través de sesiones individualizadas y guiadas por un profesional deportivo que se adapta íntegramente a tus necesidades y objetivos. Nos encanta vivir el movimiento desde el punto de vista de lo funcional, inteligente y saludable para el cuerpo.

Las sesiones son totalmente personalizadas, adaptadas a tu situación actual y centradas con el fin de que:

• Mejores tu rendimiento físico
• Mejores tu composición corporal
• Mejores tu propiocepción y movilidad
• Ganes fuerza y rango de movimiento
• Te sientas ágil y vital
• Potencies tu autoestima y capacidad de autocuidado personal

Te guiamos en cada sesión para que logres identificar tus limitaciones y potencies todas tus fortalezas.

¿Sabes en qué te puede ayudar el entrenamiento personal?

El entrenamiento personal mejora tu condición física de forma segura y efectiva, evitando el riesgo de lesiones y maximizando los resultados. Además, te ayuda a motivarte y a obtener mayor eficacia tras el esfuerzo, tiempo y recursos invertidos.

Nuestro servicio está destinado tanto a personas que quieren mejorar su salud y estilo de vida como a perfiles de alto rendimiento y deportistas.

Te realizamos una valoración física a partir de la cual configuramos un plan de entrenamiento específico y adaptado a ti que variará en función de tus progresos. Puedes decidir venir a entrenar sola o en pareja.

Duración de la sesión: 50 minutos