Estudio metabólico
Descubre cómo adaptar tu alimentación y entrenamiento a lo que tu cuerpo necesita
El estudio metabólico es una herramienta que se aplica en las consultas de nutrición personalizada con el fin de conocer el gasto energético y el funcionamiento de tu metabolismo de una forma más precisa mediante la técnica de la calorimetría indirecta.
La prueba del estudio metabólico consta de dos partes:
- Análisis de tu gasto energético en reposo
- Análisis de tu gasto energético en esfuerzo
¿Qué beneficios aporta el estudio metabólico?
Permite conocer con exactitud la energía que tu cuerpo necesita para realizar sus funciones vitales.
Precio: 390 €
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Te acompañamos
Conoce tus pulsaciones óptimas
¿Sabías que el estudio metabólico permite conocer cuál es tu rango óptimo de pulsaciones a partir del cual tu cuerpo consume más grasa?
Conoce qué actividad te ayudará a conseguir tu meta
Con el estudio metabólico podemos diseñar planes de alimentación personalizados adaptados a tus necesidades actuales, con el objetivo de crear estrategias nutricionales que permitan la flexibilidad metabólica. Es decir, que el cuerpo aprenda a usar las grasas como fuente de energía con el fin de mejorar tanto tu composición corporal como tu estado físico global.
Conoce qué alimentación se adapta mejor a tu metabolismo
El estudio metabólico permite una evaluación completa de tu condición física actual, a través del cual crear estrategias de entrenamiento para mejorar cada una de las partes relacionadas con el estado físico.
Qué incluye
- Cuestionario de salud y estilo de vida
- Perfil bionutricional
- Antropometría por bioimpedancia
- Estudio metabólico en reposo por calorimetría indirecta
- Estudio metabólico en esfuerzo por calorimetría indirecta
- Plan de alimentación personalizado
- Plan de entrenamiento adaptado a la evaluación de rendimiento
Previo al estudio
- Evitar comer y beber en las 4 horas previas al estudio
- Haber orinado durante los 30 minutos previos
- No haber realizado ejercicio físico intenso en las 24h previas
- No tomar café o té ni alcohol en las ultimas 24h
Qué puedes añadir
- Sesiones mensuales: 60 €
- Bono 6 sesiones de nutrición: 305 €
- Bono 12 sesiones de nutrición: 575 €
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Ponerte en contacto con Vitaltrain es muy sencillo.
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