Estudio metabólico

Descubre cómo adaptar tu alimentación y entrenamiento a lo que tu cuerpo necesita

El estudio metabólico es una herramienta que se aplica en las consultas de nutrición personalizada con el fin de conocer el gasto energético y el funcionamiento de tu metabolismo de una forma más precisa mediante la técnica de la calorimetría indirecta.

La prueba del estudio metabólico consta de dos partes:

  • Análisis de tu gasto energético en reposo
  • Análisis de tu gasto energético en esfuerzo

¿Qué beneficios aporta el estudio metabólico?

Permite conocer con exactitud la energía que tu cuerpo necesita para realizar sus funciones vitales.

Precio: 390 €

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Te acompañamos

Conoce tus pulsaciones óptimas

¿Sabías que el estudio metabólico permite conocer cuál es tu rango óptimo de pulsaciones a partir del cual tu cuerpo consume más grasa?

Conoce qué actividad te ayudará a conseguir tu meta

Con el estudio metabólico podemos diseñar planes de alimentación personalizados adaptados a tus necesidades actuales, con el objetivo de crear estrategias nutricionales que permitan la flexibilidad metabólica. Es decir, que el cuerpo aprenda a usar las grasas como fuente de energía con el fin de mejorar tanto tu composición corporal como tu estado físico global.

Conoce qué alimentación se adapta mejor a tu metabolismo

El estudio metabólico permite una evaluación completa de tu condición física actual, a través del cual crear estrategias de entrenamiento para mejorar cada una de las partes relacionadas con el estado físico.

Qué incluye

  • Cuestionario de salud y estilo de vida
  • Perfil bionutricional
  • Antropometría por bioimpedancia
  • Estudio metabólico en reposo por calorimetría indirecta
  • Estudio metabólico en esfuerzo por calorimetría indirecta
  • Plan de alimentación personalizado
  • Plan de entrenamiento adaptado a la evaluación de rendimiento

Previo al estudio

  • Evitar comer y beber en las 4 horas previas al estudio
  • Haber orinado durante los 30 minutos previos
  • No haber realizado ejercicio físico intenso en las 24h previas
  • No tomar café o té ni alcohol en las ultimas 24h

Qué puedes añadir

  • Sesiones mensuales: 60 €
  • Bono 6 sesiones de nutrición: 305 €
  • Bono 12 sesiones de nutrición: 575 €

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